超级下饭的一道素小炒,口感脆嫩滑爽,健脾养胃,营养又美味!

超级下饭的一道素小炒,口感脆嫩滑爽,健脾养胃,营养又美味!

原标题:超级下饭的一道素小炒,口感脆嫩滑爽,健脾养胃,营养又美味!莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。山药含有丰富的维生素和膳食纤维,不寒不热,非常适合胃功能不强,消化不良的孩子们,它既可以当主食,又可以当零食,软糯香甜,我喜欢吃山药,山药是药食两用,我们这里只有一般的山药,这个铁棍山药是朋友...[详情]

2018-06-07 23:06:12

我常给孩子熬这个粥,温和滋补,健脾养胃,一年四季都适合

我常给孩子熬这个粥,温和滋补,健脾养胃,一年四季都适合

原标题:我常给孩子熬这个粥,温和滋补,健脾养胃,一年四季都适合小米自古以来就是滋补佳品,含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,小米又叫粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,对于老弱病人和产妇来说,小米可以说是最理想不过的滋补品。胃口不好胃部不适,尽量少吃刺...[详情]

2018-05-31 21:30:50

梅雨天气吃这些食物,祛湿健脾效果才好,关键还不贵!

梅雨天气吃这些食物,祛湿健脾效果才好,关键还不贵!

原标题:梅雨天气吃这些食物,祛湿健脾效果才好,关键还不贵!自从进入梅雨季节后,雨水就按耐不住骚动的心情,跃跃欲试,每天来一点。梅雨季节,雨水+闷热——尤其要当心“湿气”这个大魔头!感觉身体被掏空?都是“湿气”惹的祸!秦大伯家住杭州,平日里喜欢在公园晨练,结束后再打点泉水回去烧水泡茶喝。最近半个月以来,食欲都不...[详情]

2018-05-18 14:58:06

鸡身上的一点点,却是男人下酒女人补气血孩子健脾的好东西!

鸡身上的一点点,却是男人下酒女人补气血孩子健脾的好东西!

原标题:鸡身上的一点点,却是男人下酒女人补气血孩子健脾的好东西!鸡胗就是鸡的胃,可别小看这小小的鸡胗,它的营养成分可多了。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素A等微量元素。还有人说鸡胗是鸡身上最结实的肌肉,一是因为它厚实,二是养过鸡的人都知道,鸡经常从地里刨小石子吃,可以助消化。石头子都不怕,是不是非常结实!鸡胗有...[详情]

2018-05-03 17:18:21

在家做红烧牛肉面,成本只需8元钱,健脾养胃、强筋壮骨,要多吃

在家做红烧牛肉面,成本只需8元钱,健脾养胃、强筋壮骨,要多吃

原标题:在家做红烧牛肉面,成本只需8元钱,健脾养胃、强筋壮骨,要多吃今天给大家带来一道“红烧牛肉面”的做法。红烧牛肉面是以牛腱肉、切面、番茄为主要材料制作的食物,口味鲜香,为中华传统面食,至今已形成了以兰州牛肉拉面、徐派菜牛肉面、四川牛肉面等诸多以地域命名的牛肉面饮食。牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比,更接近人体...[详情]

2018-04-30 22:20:07

外婆每年春天都要捡这花,用来煲汤,清热利湿,健脾开胃

外婆每年春天都要捡这花,用来煲汤,清热利湿,健脾开胃

原标题:外婆每年春天都要捡这花,用来煲汤,清热利湿,健脾开胃我的外婆今年86岁了。每年春天,木棉花盛开时,她都要去公园把掉在地上木棉花捡回家。挂起来晒干,用来煲汤,清热利湿,健脾开胃,可惜知道的人太少。木棉树是南方的,因为气候原因北方不适合种植。木棉花也是我们城市的市花,现在是盛开的季节,外婆又要出门捡木棉花...[详情]

2018-04-16 01:02:34

健脾八珍汤,孩子积食挑食厌食,每天一大杯,20天就有效果!

健脾八珍汤,孩子积食挑食厌食,每天一大杯,20天就有效果!

原标题:健脾八珍汤,孩子积食挑食厌食,每天一大杯,20天就有效果!叶子来做美食分享,也是源于当年女儿挑食,女儿小时候每顿吃正餐的时候就没食欲,一下桌子又喊饿,把饭端到面前又依然不吃,然后老人就心疼给各种糕点零食给她吃,如此反复,女儿越来越不爱吃正餐,饿了就吃零食,几年下年,女儿的脾胃很虚弱,不好好吃饭,导致身...[详情]

2018-04-09 16:23:25

春夏交替我家最爱喝这汤,健脾去湿又开胃、唇红肤亮有弹性!

春夏交替我家最爱喝这汤,健脾去湿又开胃、唇红肤亮有弹性!

原标题:春夏交替我家最爱喝这汤,健脾去湿又开胃、唇红肤亮有弹性!鲫鱼是咱们常见的淡水鱼,其肉质细嫩,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用,爱美想保持青春活力的女性可常吃。从中医角度讲,鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络等效果,所以老人儿童也可常吃。要想鱼汤又白又浓仿...[详情]

2018-04-03 01:37:48

儿童健脾“八珍糕”, 乾隆、慈禧都吃了几十年的千年养生第一糕!

儿童健脾“八珍糕”, 乾隆、慈禧都吃了几十年的千年养生第一糕!

原标题:儿童健脾“八珍糕”,乾隆、慈禧都吃了几十年的千年养生第一糕!身边经常有妈妈们对于孩子挑食厌食感到很无奈,很多办法都想过了,费劲给孩子做半天的营养食物,可孩子不愿吃,妈妈们有时候是又生气又挫败。对于孩子挑食,首先要看看孩子是否缺锌,尤其是青春期的孩子,锌的需求量更高,而锌的食物来源主要是鱼虾贝类,其中生...[详情]

2018-03-24 14:14:58

休闲美味的“干果之王”这样吃,健脾补肾,延年益寿....

休闲美味的“干果之王”这样吃,健脾补肾,延年益寿....

原标题:休闲美味的“干果之王”这样吃,健脾补肾,延年益寿....俗话说过了元宵,新年就正式结束了,各位小主们春节前囤的年货都吃完了吧~还不快来点好吃又补身子的美味零食!素有“干果之王”称号的板栗,与桃、杏、李、枣并称“五果”,国外称之为“健康食品”,属于健脾补肾、延年益寿的上等果品!中医认为板栗性味甘温,体质...[详情]

2018-03-04 22:42:42

发酵食品里,数它最营养,一周炒菜放二两,开胃健脾,春季得多吃

发酵食品里,数它最营养,一周炒菜放二两,开胃健脾,春季得多吃

原标题:发酵食品里,数它最营养,一周炒菜放二两,开胃健脾,春季得多吃今天元宵节,介绍食谱前先祝福朋友们元宵节快乐哦!正如同我们的很多节日,等不到正日子,大家就开始吃这些节日里特色美食。花儿记得春节前,超市就开始卖各种馅料的元宵了。在我家,只有老父亲比较爱吃元宵,而老人家只喜欢黑芝麻和山楂馅的,往年还能买个2-...[详情]

2018-03-02 16:21:17

祛湿健脾粥的做法

祛湿健脾粥的做法

原标题:祛湿健脾粥的做法祛湿健脾粥怎么做好吃?家里学做祛湿健脾粥需要哪些食材?小编为您提供祛湿健脾粥的家常做法图解,让厨房新手也能做出美味可口的祛湿健脾粥。祛湿健脾粥食材介绍清水(适量)祛湿健脾粥的做法步骤:1.红豆提前浸泡两小时或者以上2.准备好其它米类3.米类冷水淘洗两遍,浸泡半小时4.红枣洗净,对半切开...[详情]

2018-02-19 23:34:36