这甜点不用烤箱不用油,搅拌煮煮就做好,低脂低糖,好吃到过分!

这甜点不用烤箱不用油,搅拌煮煮就做好,低脂低糖,好吃到过分!

原标题:这甜点不用烤箱不用油,搅拌煮煮就做好,低脂低糖,好吃到过分!看似高大上的甜点,其实也就是那几样再普通不过的食材,购买成本也不贵,却能让家人朋友吃得开心满足!就像今天推荐的这款小甜品:樱花色牛奶小方,低糖低脂,简单易学不用烤箱,是最适合初学者去学习的甜品,绝对营养健康!香滑软软的质感有点类似果冻,不甜不...[详情]

2018-04-23 23:39:58

低糖低油稍揉——只需发酵一次的芝麻咸贝果

低糖低油稍揉——只需发酵一次的芝麻咸贝果

原标题:低糖低油稍揉——只需发酵一次的芝麻咸贝果贝果,只需要30分钟时间的一次醒发,也不需要将面团揉成拉出薄膜的状态,所以,相较于吐司类的5小时,它花费的时间真的很少。你要是上班族,下班吃好晚饭来磕贝果也是妥妥的。贝果和软面包的口感不同,略硬,有韧性,更有嚼头。加之它是低糖低油的产物,所以用来当主食再合适不过...[详情]

2018-04-18 18:18:11

5款无油低糖的饼干,分分钟就能学会的小零食

5款无油低糖的饼干,分分钟就能学会的小零食

原标题:5款无油低糖的饼干,分分钟就能学会的小零食无油低糖的小饼干,自己在家做更卫生。口感酥松,酥脆香甜,操作简单,分分钟就能学会的小甜点,是非常适合老人和孩子的健康小零食。手指饼干图文|大海微澜原料:低粉70g、蛋黄3个、蛋白2个、细砂糖55g。做法:1、备齐材料。2、取两个无油无水的容器,将蛋清蛋黄分离,...[详情]

2018-04-08 18:06:51

5款低油低糖美食,让你享受美味

5款低油低糖美食,让你享受美味

原标题:5款低油低糖美食,让你享受美味纯手工制作的燕麦面包有了面包机或厨师机之后,揉面发面都是面包机代替,人都变懒了。其实,偶尔用手工做一次面包,活动活动筋骨,非但不乏味,也许还会感觉多一分烘焙的乐趣,更有成就感~~配方发面面团:200克高筋面粉:110克燕麦片:60克鸡蛋:1个牛奶:40克酵母:2克盐:2克...[详情]

2018-03-11 21:51:42

大鱼大肉吃多了,这碗无油低糖果蔬汤圆特受欢迎,做法特简单

大鱼大肉吃多了,这碗无油低糖果蔬汤圆特受欢迎,做法特简单

原标题:大鱼大肉吃多了,这碗无油低糖果蔬汤圆特受欢迎,做法特简单元宵节是春节后一个传统节日,小时候的元宵节总是比春节更热闹,舞龙灯,踩高跷,划旱船,放烟花,晚上小朋友们挑着各种各样的灯笼出来斗艳,有纸糊的各种造型,中间插上一根小小的红蜡烛,简单的红塑料灯笼都很喜庆。后来,各种民俗表演就越来越少,小朋友们的灯笼...[详情]

2018-03-02 16:20:23