提醒!厨房里的油盐酱醋糖,用不对会伤身!

提醒!厨房里的油盐酱醋糖,用不对会伤身!

原标题:提醒!厨房里的油盐酱醋糖,用不对会伤身!“做菜”也叫“烹调”其中的“调”就是用调料来塑造菜肴的色香味生活中最常用的调料:油、盐、酱、醋、糖,它们不仅丰富着我们的味觉体验,也各自身怀绝技,拥有很高的营养和药用价值。但是烹调用料也有讲究,用对了可以更好地控制血糖、血脂、血压;用不对则会伤身体。掌握油盐酱醋...[详情]

2018-05-02 14:21:51

爱吃韭菜的注意啦!吃前少了这3步,营养减半还伤身!

爱吃韭菜的注意啦!吃前少了这3步,营养减半还伤身!

原标题:爱吃韭菜的注意啦!吃前少了这3步,营养减半还伤身!它是“三月第一菜”,养胃护血管,最水灵!吃前少了这三步,营养减一半,真的很伤身!正月葱,三月韭如今人们生活条件好了一年四季都能吃到韭菜,但是春天的韭菜才最可口,也最营养有效!春天气温回升,人体内阳气苏醒,但与此同时病菌也多了起来,这时最应该吃些性质温和...[详情]

2018-03-25 16:02:11

在这4个场景里,说话伤身!

在这4个场景里,说话伤身!

原标题:在这4个场景里,说话伤身!在《论语·乡党》中有一句话叫“食不言、寝不语”,两千多年来一直都是儒家学派的修身之言,其实非但是吃饭时、睡觉时需要少说话,在其他生活场景中,也需要控制一下言语。说话其实也是一个劳动的过程,过多的话语也会导致身体器官的疲惫,尤其是肺,肺朝百脉,主言语,它的疲惫会加剧整个身体的衰...[详情]

2018-02-05 11:17:02