这个丸子外糯里嫩,咬起来会爆汁,既是主食又是菜,做法超简单!

这个丸子外糯里嫩,咬起来会爆汁,既是主食又是菜,做法超简单!

原标题:这个丸子外糯里嫩,咬起来会爆汁,既是主食又是菜,做法超简单!一直很喜欢吃糯米做的小吃,口感筋道糯香,嚼劲十足,甜的咸的都喜欢。这一点,我家孩子随我。平时,适当地做一些糯米食物给家人吃,可以起到养胃又扛饿的作用,糯米中含有大量钙质,有助于孩子的牙齿与骨骼生长。对一些缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏...[详情]

2018-06-13 11:04:18

6种发面主食的做法和技巧,简单实用,一次学会,留着慢慢做!

6种发面主食的做法和技巧,简单实用,一次学会,留着慢慢做!

原标题:6种发面主食的做法和技巧,简单实用,一次学会,留着慢慢做!面食是大多数人都爱吃的,小编给大家分享6种面食做法大全,在家可以轻松做,样样都好吃让你的食谱不重样!【红豆包】食材:红豆1小碗、面粉600块克、酵母5克、白糖适量。做法:1、红豆洗净加清水浸泡一晚。2、酵母放在温水中调成酵母水,将酵母水慢慢倒入...[详情]

2018-06-12 11:17:30

我做的这道菜,可以当主食,家人总是吃不厌,每次炒一大盘,一顿吃完还嫌少

我做的这道菜,可以当主食,家人总是吃不厌,每次炒一大盘,一顿吃完还嫌少

原标题:我做的这道菜,可以当主食,家人总是吃不厌,每次炒一大盘,一顿吃完还嫌少最近,我家餐桌上丝瓜出现的频率很高,夏季的丝瓜鲜甜多汁,肥嫩便宜。不仅营养丰富,还具有清热解毒、保健美容之功能当然不要错过喽。再说,家人也很喜欢吃丝瓜。今天和大家分享这道菜,也是用丝瓜做主料,配上蒜蓉和水晶粉丝一起炒,好吃的不得了,...[详情]

2018-06-11 11:56:57

十大最适合减肥的主食,请放过白米饭、白面条吧!

十大最适合减肥的主食,请放过白米饭、白面条吧!

原标题:十大最适合减肥的主食,请放过白米饭、白面条吧!进了健身房经常会听到这样一句话,“三分练七分吃”,强调的是饮食在健身过程中的重要性。某些无良奸商甚至在宣传代餐产品的时候,会过分夸大饮食的作用,声称自己的产品怎么吃都不会胖。但道理大家都懂,能量总是守恒的,不管什么食物,只要你吃得够多,都会胖。不过不得不说...[详情]

2018-06-06 11:26:51

学会这些薄饼,再也不用为主食发愁!

学会这些薄饼,再也不用为主食发愁!

原标题:学会这些薄饼,再也不用为主食发愁!薄饼的最大特点就是薄而软,既能烙成葱油饼、南瓜饼等等单独吃,也可以卷蔬菜做成各种口味的卷饼。究竟怎么摊出可口又漂亮的薄饼?菜菜君来教你啦!▽▽|1.葱香鸡蛋薄饼|食材:葱末20克,面粉200克,鸡蛋两个,盐10克,水250克,油10克。做法:1、将所有原料全部放在一个...[详情]

2018-05-30 11:52:17

西红柿和鸡蛋做的主食,最经典的搭配,吃多少年也不腻,酸爽开胃

西红柿和鸡蛋做的主食,最经典的搭配,吃多少年也不腻,酸爽开胃

原标题:西红柿和鸡蛋做的主食,最经典的搭配,吃多少年也不腻,酸爽开胃西红柿炒鸡蛋,吃了很多年,酸酸爽爽,永远也吃不腻,今天不做菜,用他们做主食,夏季天气闷热,面条里稍微变点花样,来碗凉凉不烫嘴的西红柿鸡蛋打卤面,大口吃也不怕冒汗,这种天气最怕吃些热气腾腾的东西,这碗面不但开胃凉爽,而且不费时间,特别快手,没进...[详情]

2018-05-28 21:34:44

老公长了个中国胃,最爱的还是中式早餐,这款主食是他的最爱

老公长了个中国胃,最爱的还是中式早餐,这款主食是他的最爱

原标题:老公长了个中国胃,最爱的还是中式早餐,这款主食是他的最爱看我晒了好几年早餐的朋友会发现,最近几年经常会做一些蛋糕,面包之类当早餐的主食,但是我家的老公长了个中国胃,最爱的还是中式的早餐,比如各种包子,油饼之类。这次就来分享一款他最近吃的包子的做法。梅干菜(又名霉干菜)是一道江南地区(特别是绍兴地区和金...[详情]

2018-05-27 20:58:32

吃它,相当于吃十个苹果,可代替主食营养又健康

吃它,相当于吃十个苹果,可代替主食营养又健康

原标题:吃它,相当于吃十个苹果,可代替主食营养又健康土豆又叫马铃薯,富含丰富的维生素C,吃一个土豆的营养竟然相当十个苹果的营养,呵护肌肤还能美容养颜。生活在社会节奏快速又压力大的上班族,容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,这种情况下可以多吃土豆,食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元...[详情]

2018-05-26 21:28:56

吃它,相当于吃十个苹果,可代替主食营养又健康

吃它,相当于吃十个苹果,可代替主食营养又健康

原标题:吃它,相当于吃十个苹果,可代替主食营养又健康土豆又叫马铃薯,富含丰富的维生素C,吃一个土豆的营养竟然相当十个苹果的营养,呵护肌肤还能美容养颜。生活在社会节奏快速又压力大的上班族,容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,这种情况下可以多吃土豆,食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元...[详情]

2018-05-26 21:28:52

这道一锅焖,既是主食又是菜,撒上蒜末更香,北京人夏天就爱吃它

这道一锅焖,既是主食又是菜,撒上蒜末更香,北京人夏天就爱吃它

原标题:这道一锅焖,既是主食又是菜,撒上蒜末更香,北京人夏天就爱吃它经历3天的凉爽天气,今天北京又攀升到29度的高温了。随着五月底的临近,朋友圈聊什么最多呢?当然是世界杯。这个时效性非常强的话题,可不仅仅是体育界的盛宴。其他领域的自媒体人也都忙碌起来了,像我们美食圈的,也会推出一系列宵夜美食的原创食谱。记得多...[详情]

2018-05-24 09:31:29

这菜2元一斤真便宜,这么做,又是主食又是菜,省钱又营养!

这菜2元一斤真便宜,这么做,又是主食又是菜,省钱又营养!

原标题:这菜2元一斤真便宜,这么做,又是主食又是菜,省钱又营养!生活节奏快的日子,大家想慢都难。吃饭也大多选择快餐,能吃上自己亲自做一顿饭显得很奢侈。很多人的一日三餐大多是这样解决的,早饭街边吃,午饭外卖送,晚饭下馆子。不得不感叹,幸好我们有周末。当然,也有幸福的朋友,可以尽享自己亲自做的美食。前两天看到一份...[详情]

2018-05-24 09:31:11

这个主食一不小心就能吃一锅!谁都不许跟我抢!

这个主食一不小心就能吃一锅!谁都不许跟我抢!

原标题:这个主食一不小心就能吃一锅!谁都不许跟我抢!我能盯着小仓鼠看一天!—————————————————俗话说的好,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌啊!吃吃喝喝是我们每天的必修课!从出生到现在,不知道吃了多少食物,但是能记住的只有那些最好吃的~前段时间看到了一家店卖肉龙,真是是热泪盈眶啊,瞬间想到了小时候,吃...[详情]

2018-05-21 17:38:51

既可以当主食,也可当零食,你值得拥有! | 台中炸排骨

既可以当主食,也可当零食,你值得拥有! | 台中炸排骨

原标题:既可以当主食,也可当零食,你值得拥有!|台中炸排骨台中位于台湾的中部,住在那里的人对生命都充满热情,有很多台湾小吃都是从那边发明出来的,比如世界知名的珍珠奶茶、脆皮臭豆腐,这些都是从台中人的脑袋里想出来的哦,今天在我的厨房,就带你们看看台中人的脑袋里面到底在想些什么?油锅、滤网、夹子、水晶碗、盘子、空...[详情]

2018-05-12 14:26:34

这锅即可当菜,又可当主食,做法简单,好吃挡不牢,汤汁不剩一滴

这锅即可当菜,又可当主食,做法简单,好吃挡不牢,汤汁不剩一滴

原标题:这锅即可当菜,又可当主食,做法简单,好吃挡不牢,汤汁不剩一滴白菜蚕豆炖粉条我孩子入冬时对我说:“妈,你知道现在流行的菜谱是什么吗?”我说:“你就告诉我,你喜欢吃什么吧!”孩子说:“白菜炖粉条,一定要用宽粉条。”我很少很少做粉条,印象中粉条很容易粘锅,很难煮得软烂。为了她这句话,我操练了几次,从细粉条到...[详情]

2018-05-03 17:18:39

炒面条,教你一招!简单快手,有菜有肉有主食,这滋味真是爽!

炒面条,教你一招!简单快手,有菜有肉有主食,这滋味真是爽!

原标题:炒面条,教你一招!简单快手,有菜有肉有主食,这滋味真是爽!炒面条是以面条、鸡蛋或肉为主要食材的面食。搭配千变万化,营养极其丰富!一个人在家,炒盘面吧;不想做复杂的食物,炒盘面吧;两个人过周末,还是可以炒盘面!1.家常炒面食材:面条、鸡蛋、油菜、油、老抽、蚝油、香油。做法:1.水烧开后下面条,煮至8成熟...[详情]

2018-04-30 22:21:20

代替米饭的主食,吃它们就对了!

代替米饭的主食,吃它们就对了!

原标题:代替米饭的主食,吃它们就对了!主食的选择有很多种,既然要低GI的主食,饭的选择多麻烦,直接吃面不是很好吗?意大利面是硬质小麦制作,低GI而且高蛋白,简直太棒!(主要是我不怎么喜欢吃饭,爱吃面)今天厨娘就来教大家4种口味的意大利面美味做法虾仁时蔬炒意粉准备食材:螺旋形意粉60g,虾仁10个,杂蔬粒(胡萝...[详情]

2018-04-28 23:21:19

早餐不知道吃什么?一周不重样早餐主食分享,每道都是孩子爱吃的

早餐不知道吃什么?一周不重样早餐主食分享,每道都是孩子爱吃的

原标题:早餐不知道吃什么?一周不重样早餐主食分享,每道都是孩子爱吃的从今年过完年到现在我好像一直处于非常懒散的状态。也找不出什么原因,心情一直时好时坏的。所以,做很多事情也都是非常的不顺利,对自己越来越失望的样子。不过,好在不管如何的难受,我一直在坚持着做自己喜欢的事情,给孩子准备早餐,给家人烧菜做饭,这些日...[详情]

2018-04-27 23:57:37

教您6种馅饼的做法,从此不愁吃主食

教您6种馅饼的做法,从此不愁吃主食

原标题:教您6种馅饼的做法,从此不愁吃主食【洋葱猪肉馅饼】所需食材:面粉300克,水200克左右(具体根据面粉量)肉馅300克,洋葱1个小的,大葱半根盐3克,姜末少许,蒜末少许,蚝油5克,酱油10克,生抽10克清水适量,食用油适量做法:1.和面。面粉加水和成面团,水要一点一点加。静置15分钟。利用这个时间制馅...[详情]

2018-04-23 23:40:15

主食还可以这样吃,一口一个,好看又好吃,大家抢着吃!

主食还可以这样吃,一口一个,好看又好吃,大家抢着吃!

原标题:主食还可以这样吃,一口一个,好看又好吃,大家抢着吃!莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。馒头是每家餐桌少不了的主食,中国人离不了馒头,就好比外国人离不了面包一样。可是它总是个圆圆的样子,会失去新鲜感,为了家人有时偶尔花花心思,变个花样吃馒头,即可为餐桌增加一道新鲜的风景线又可为家人带去...[详情]

2018-04-23 23:39:10

闺女减肥最爱吃的一道蒸菜,又是主食有是菜,营养瘦身两不误!

闺女减肥最爱吃的一道蒸菜,又是主食有是菜,营养瘦身两不误!

原标题:闺女减肥最爱吃的一道蒸菜,又是主食有是菜,营养瘦身两不误!莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。今天给大家做一道“蒸茼蒿”的素菜,这是一道有营养有可以消除脂肪的菜品。这几天,天气渐渐变热,爱美的女性又开始了减肥运动,好让自己的身体在轻薄的夏装下,显得更加好看苗条。我家闺女今年16岁,正在...[详情]

2018-04-21 15:21:19

实拍非洲人的主食,吃一餐能顶上一天.网友:饿死我也不吃!

实拍非洲人的主食,吃一餐能顶上一天.网友:饿死我也不吃!

原标题:实拍非洲人的主食,吃一餐能顶上一天.网友:饿死我也不吃!在非洲的南部地区,人们的主食主要是“撒匝”,实际上就是玉米糊。将玉米磨成粉,再将玉米粉倒入开水中,边倒边搅,最后凝结成玉米糊。玉米糊就像是中国人的白面和粳米一样,是非洲南部地区的主食。撒匝”是用手抓着吃,吃的时候可以搭配豆子和蔬菜,也可以搭配鸡肉...[详情]

2018-04-19 16:23:04

【美食DIY】好吃到流口水,这锅鸡不用做主食就能吃光

【美食DIY】好吃到流口水,这锅鸡不用做主食就能吃光

原标题:【美食DIY】好吃到流口水,这锅鸡不用做主食就能吃光地锅鸡是一道传统名菜,起源于苏北和鲁南交界处的微山湖地区。主要食材有鸡肉、鸡蛋、面粉,口味鲜醇,饼借菜味,菜借饼香。后来传统地锅菜的制法不断改良,从而有了地锅鸡、地锅鱼、地锅牛肉、地锅三鲜、地锅豆腐、地锅小龙虾等地锅佳肴。地锅鸡是徐州的招牌菜之一,大...[详情]

2018-04-17 17:13:50

“面比米胖?”,但这种面竟然是瘦身最佳主食!

“面比米胖?”,但这种面竟然是瘦身最佳主食!

原标题:“面比米胖?”,但这种面竟然是瘦身最佳主食!辟谣连连看虽然面条和米饭的升糖指数差不多,但在通常情况下,吃面条总会比吃米饭时的主食量暗搓搓地多一些。吃米饭的时候,我们会搭配大量的蔬菜和肉类,米饭需要满足的饱腹任务量并不多,大概二两就可以;但在吃面条的时候,蔬菜可能只有几根,肉也只有区区几片,这时候要想达...[详情]

2018-04-16 15:19:29

早餐不知道吃什么?7天不重样早餐主食分享,每道都是孩子爱吃的

早餐不知道吃什么?7天不重样早餐主食分享,每道都是孩子爱吃的

原标题:早餐不知道吃什么?7天不重样早餐主食分享,每道都是孩子爱吃的忙忙碌碌之中转眼又到4月中旬,唯一能让我坚持的就是每天起床给家人准备营养早餐,正因为这份坚持让身边更多的朋友们也开始注重家人的早餐,开始学习如何给家人做早餐,如何让家人的早餐吃得更加丰富和营养。每天能给家人做早餐其实也是一种幸福,不需要花费很...[详情]

2018-04-12 15:45:35

小米别煮粥,这样做是最佳减肥主食,快速实现魔鬼身材,想瘦必学

小米别煮粥,这样做是最佳减肥主食,快速实现魔鬼身材,想瘦必学

原标题:小米别煮粥,这样做是最佳减肥主食,快速实现魔鬼身材,想瘦必学小米的营养价值非常丰富,最重要的功效就是养胃。小米也是非常养胃的食物,它不仅可以缓解胃痛,缓和胃酸,最主要的是它还可以治疗和预防一些慢性胃病,从而降低肠道疾病的几率。小米对消化不好的人群是非常适宜的食物,它不仅可以加快人体的新陈代谢,最重要的...[详情]

2018-04-07 15:11:41