豆腐加一物,常吃降三高还抗衰老,不看医生身体好!

豆腐加一物,常吃降三高还抗衰老,不看医生身体好!

原标题:豆腐加一物,常吃降三高还抗衰老,不看医生身体好!豆腐便宜又实惠是餐桌上必不可少的美味加上这一物,营养翻倍简单易学,人人都能做!豆腐+大蒜:排毒减脂减肥要清淡,只能吃白水煮豆腐?这蒜香豆腐排毒减脂更加有效,美味不用忍。豆腐热量低,蛋白质丰富,是很好的减肥食品,然而蛋白质过量也是会发胖的,这个问题大蒜就能...[详情]

2018-06-10 21:14:22

不看标签随便吃?看懂保健食品标签,才是走向健康的第一步

不看标签随便吃?看懂保健食品标签,才是走向健康的第一步

原标题:不看标签随便吃?看懂保健食品标签,才是走向健康的第一步在全民关注健康话题的今天,几乎每个人都会或多或少服用一些保健食品或营养食品。然而,大多数人在选择产品时,都容易忽视很多重要问题。有些消费者看都没看产品标签或说明书,拿起来就乱吃一通,想要事半功倍却适得其反。1看“保健功能”不是任何功效都能拿来宣传消...[详情]

2018-05-19 14:20:26

豆腐配三宝,不看医生身体好!

豆腐配三宝,不看医生身体好!

原标题:豆腐配三宝,不看医生身体好!豆腐是我国的国菜,是人们公认的保健佳品,有植物肉的美誉。有一点值得注意,吃豆腐应该注意科学搭配,才能发挥最大的保健功效。来看看今天的推荐吧~吃豆腐搭配很重要豆腐配鱼:豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,豆腐和鱼一起吃,取长补短,营养价值更高。豆腐含钙量较多,而鱼中富含维生素D...[详情]

2018-05-18 14:58:39

做了100多个吐司总结出的10个注意点,不得不看!

做了100多个吐司总结出的10个注意点,不得不看!

原标题:做了100多个吐司总结出的10个注意点,不得不看!吐司做好真的很难,像蛋糕中的戚风,看似容易,但经常把人气疯。一个好的吐司需要制作者对面团状态、发酵程度有极好的把控,是非常需要经验的一款面包。后台经常收到大家询问关于制作吐司的问题,今天不藏私面包匠人就和大家分享一些制作吐司时需要注意的10个关键点,希...[详情]

2018-04-12 15:45:55

青椒加一物,竟能让你年轻10岁!不看太亏了

青椒加一物,竟能让你年轻10岁!不看太亏了

原标题:青椒加一物,竟能让你年轻10岁!不看太亏了前几天看到不少不少朋友留言说不敢吃辣饭饭想问:要不青椒了解一下?青椒+木耳/补血养颜/女人要想气色好,补血养颜不可少,多吃木耳炒青椒就能面色红润,更显年轻!黑木耳的铁含量最高,是一种天然的补血食材。青椒的维生素C含量是番茄的7~15倍,在蔬菜中占首位,能有效帮...[详情]

2018-04-11 17:31:44

红烧肉的绝佳配方,不看太亏了

红烧肉的绝佳配方,不看太亏了

原标题:红烧肉的绝佳配方,不看太亏了每天都忙忙碌碌,怎么能不吃点肉肉犒劳一下自己!今天就教你做红烧肉犒劳自己和家人,一点也不肥,而且不要用酱油、生抽上色,最主要的是不用水煮。食材准备:五花肉,生姜,干红辣椒,葱,蒜,白糖,盐,啤酒,水;具体做法:1、五花肉切块儿;2、锅内倒入冷水,五花肉冷水下锅,焯水;3、捞...[详情]

2018-03-20 19:59:18

世界上最好吃的糖醋菜做法,秘诀只发一次,不看后悔!

世界上最好吃的糖醋菜做法,秘诀只发一次,不看后悔!

原标题:世界上最好吃的糖醋菜做法,秘诀只发一次,不看后悔!|糖醋排骨||用料|猪小排1000克、醋50毫升、料酒15毫升、酱油15毫升、葱1根、姜半块、干辣椒2个、八角2粒、花椒20粒、白糖20克|做法|1)排骨、葱段、姜片放入锅中,加清水煮开后,撇去浮沫2)放入花椒大料干辣椒,煮至筷子能扎透,将排骨捞出3)...[详情]

2018-02-23 17:49:14