每道菜过程不超过十分钟,超适合上班族的快手菜!

每道菜过程不超过十分钟,超适合上班族的快手菜!

原标题:每道菜过程不超过十分钟,超适合上班族的快手菜!上班族平时时间很紧,吃饭也对付。所以今天小编就给大家介绍几道快手菜,让上班族也能吃上香喷喷的饭菜,一道菜全程不超过十分钟!肉馅蒸蛋配料:肉馅若干、酱油、盐做法:1.肉馅放酱油和盐,搅拌均匀,放深盘铺平2.上面再打俩个鸡蛋。3.大火蒸10分钟即可鱼香鸡丁配料...[详情]

2018-06-07 23:05:19

6种美味早餐,上班族必备(含做法)!

6种美味早餐,上班族必备(含做法)!

原标题:6种美味早餐,上班族必备(含做法)!早上起床,不需要花费太多的时间,简单的食材,快捷的制作,十多分钟,一份早餐就完成啦。枸杞鸡蛋饼枸杞、黑芝麻、鸡蛋、料酒、盐1、鸡蛋打散加入少许料酒和盐,搅拌均匀;2、加入枸杞搅匀;3、平底锅刷一层油,加入上面的枸杞鸡蛋液;4、待快凝固时撒上芝麻粒,翻面再煎一会儿即可...[详情]

2018-06-04 14:49:20

这个菜十分适合上班族,从准备到入口10分钟,营养又丰富

这个菜十分适合上班族,从准备到入口10分钟,营养又丰富

原标题:这个菜十分适合上班族,从准备到入口10分钟,营养又丰富辣椒中含有多种维生素,且具有杀菌,驱寒的作用,而鸡蛋含丰富的蛋白质和脂肪,蛋白质可很好的促进细胞的生长和修复,两者搭配是一道营养丰富且制作便捷的家常菜。我个人很喜欢在家里没别的菜,或者忙得太晚不愿意烧太复杂的菜的时候做这个,真心好吃又方便呀!当然如...[详情]

2018-05-29 11:12:04

考生和上班族都需要的一日营养三餐,保证你能量满格!

考生和上班族都需要的一日营养三餐,保证你能量满格!

原标题:考生和上班族都需要的一日营养三餐,保证你能量满格!马上就要进入六月了,今年六月将会迎来四年一度的世界杯,各位男同胞是不是已经开始躁动不安,就等着熬夜看球啦!但是对于很多家庭而言,孩子们将会迎来高考和中考,除了全力支持孩子的学习外,他们的饮食和营养也是很多家长关心的。在备考期间,孩子们压力大,可能会出现...[详情]

2018-05-29 11:12:01

夏天3个小妙招轻松解决肉块的腌制和保存,上班族的超级福音!

夏天3个小妙招轻松解决肉块的腌制和保存,上班族的超级福音!

原标题:夏天3个小妙招轻松解决肉块的腌制和保存,上班族的超级福音!夏天到了,天气炎热肉类的保存成为一大难题。特别是现在的上班族工作经常加班,吃饭的时间都是挤出来的,根本没有时间自己做饭,更不用说自己做一顿肉类的大餐了。为了节省时间很多人经常在外面解决吃饭问题,卫生状况令人担心不说,营养也不能保证均衡。把一些食...[详情]

2018-05-16 15:37:59

我家孩子最爱吃的鸡翅做法,上班族妈妈最爱,超简单一学就会!

我家孩子最爱吃的鸡翅做法,上班族妈妈最爱,超简单一学就会!

原标题:我家孩子最爱吃的鸡翅做法,上班族妈妈最爱,超简单一学就会!孩子放假回家,点名要求吃奥尔良鸡翅,我说在学校肉吃得还不够多?吃点海鲜不好吗?可他说吃海鲜不下饭。好吧,家里吃胜过在外面吃,做点奥尔良烤翅还不简单,买点调料腌一腌,可以用烤箱,也可以用不粘锅少油煎一下,两面煎成金黄即可。比到外面吃实惠多了。家里...[详情]

2018-05-10 20:30:27

超美味的家常菜,色香味俱全,上班族必学,好吃还不贵!

超美味的家常菜,色香味俱全,上班族必学,好吃还不贵!

原标题:超美味的家常菜,色香味俱全,上班族必学,好吃还不贵!生拌紫甘蓝1、紫甘蓝切丝,尽可能切得细,用少许精盐拌匀后腌制十分钟左右。2、用蒜茸加入1:1的糖醋混合成调味汁。3、炒锅加适量植物油,烧热,放入花椒、干的红辣椒,浇在甘蓝丝上,拌匀4、上桌前浇调味汁,拌匀,吃。(做法同样适用于白色和绿色的甘蓝)陈醋海...[详情]

2018-04-26 17:41:40

青椒鸡丝拌白米饭,是我最爱的吃法,上班族必备!

青椒鸡丝拌白米饭,是我最爱的吃法,上班族必备!

原标题:青椒鸡丝拌白米饭,是我最爱的吃法,上班族必备!准备材料:净鸡脯肉250克,青椒75克,鸡蛋(取蛋清)1个,盐半小匙,干淀粉1大匙,料酒、水淀粉各1小匙,味精少许,鲜汤75毫升开始制作:1鸡脯肉洗净,切成细丝。2青椒洗净去蒂,切成粗丝。将盐、味精、鲜汤、鸡油、水淀粉对成味汁。3将鸡丝、料酒、盐、蛋清、淀...[详情]

2018-04-16 15:20:28

适合上班族做的一道快手菜,三分钟轻松端上桌,全家人都抢着吃!

适合上班族做的一道快手菜,三分钟轻松端上桌,全家人都抢着吃!

原标题:适合上班族做的一道快手菜,三分钟轻松端上桌,全家人都抢着吃!前几天给大家分享了一道用广味香肠做的快手下饭菜,今天再次给大家分享一道用广味香肠做的快手菜。做法大同小异,味道绝然不同。每年春节回老家都会带一些家乡的特色腊味食品回来,比如:腊鱼、腊肉、腊肠等等,东西虽然不多,也够我们吃长一段时间。这些食物风...[详情]

2018-04-13 15:08:30

中午吃什么?上班族学生族一周的营养便当已准备好!跟着做就对了

中午吃什么?上班族学生族一周的营养便当已准备好!跟着做就对了

原标题:中午吃什么?上班族学生族一周的营养便当已准备好!跟着做就对了无论是上班还是上学,做一份漂亮的便当带着,都是一件非常潮的事。在饭盒打开,看见满满当当食物的一瞬间,幸福感立马爆棚。今日果农君为你准备了5天工作日便当计划。每日便当,生活慢一点、幸福一点。快来带着便当去上班、上学吧~···Recipes···...[详情]

2018-04-11 17:30:43

【祺宝家厨】适合上班族工作日烹饪的晚餐,超级鲜美的家常一锅鲜

【祺宝家厨】适合上班族工作日烹饪的晚餐,超级鲜美的家常一锅鲜

原标题:【祺宝家厨】适合上班族工作日烹饪的晚餐,超级鲜美的家常一锅鲜好厨娘有要有家烧烹饪的基本功,还要有脑洞大开的想像力。这家常一锅鲜就是祺福家厨的杰作,一锅烧一锅直接端上桌,连当天的饭碗都可以少洗几个,烹饪时间也节约了很多,适合上班族的工作日晚餐安排。鹌鹑蛋10来粒;蛏子一把;花蛤一把;文蛤一把;母蟹四只;...[详情]

2018-04-05 14:25:47

麦当劳“表情堡”使用指南,上班族值得拥有!

麦当劳“表情堡”使用指南,上班族值得拥有!

原标题:麦当劳“表情堡”使用指南,上班族值得拥有!12...[详情]

2018-03-14 17:12:35

20~45岁人群多发 上班族节后综合征怎破?

20~45岁人群多发 上班族节后综合征怎破?

[摘要]专家提醒,有四种症状的话,可能出现节后综合征了,不要回避,有六招可以应对它。好好开始新一年的职业生涯吧!文/广州日报全媒体记者记者何雪华、伍仞通讯员李旭东、黄月星过了正月十五才算过完年,但身为“职业人”的你,却从正月初七就要回归职场了。如果说节前是“身在曹营心在汉”,节后则是“心留在老家没回来”,直接...[详情]

2018-03-06 17:18:45

5分钟快手菜,让上班族爱上做饭!下饭首选!

5分钟快手菜,让上班族爱上做饭!下饭首选!

原标题:5分钟快手菜,让上班族爱上做饭!下饭首选!鱼香肥牛金针菇原料;肥牛;金针菇;调料;葱;姜;蒜;豆瓣酱;黄酒;米醋;酱油;糖;淀粉;步骤1、金针菇切去老根洗净,煮锅水开后放入金针菇,再次煮开后捞出沥水备用。2、肥牛卷无需解冻,直接入开水锅中,用筷子拨散后关火,捞出备用。3、葱姜蒜切末,豆瓣酱剁细,用料酒...[详情]

2018-03-02 16:19:37

《舌尖3》特别介绍的煎饼果子,早就成为我们上班族的早餐动力了!

《舌尖3》特别介绍的煎饼果子,早就成为我们上班族的早餐动力了!

原标题:《舌尖3》特别介绍的煎饼果子,早就成为我们上班族的早餐动力了!“一个鸡蛋俩鸡蛋?”“俩鸡蛋”“果子还是双果子?”“果子”“要葱还是要辣子?”“葱花面酱不要辣”这是一段上班族早餐暗语在每个清晨的煎饼果子摊前每逢佳节胖10斤这是吃货们对节日最起码的尊重就着春节喜庆《舌尖上的中国3》再度来袭!在第二集《香》...[详情]

2018-02-27 15:24:45

春节过后教你做道快手炒饭,做法简单时间短,适合上班族学习

春节过后教你做道快手炒饭,做法简单时间短,适合上班族学习

原标题:春节过后教你做道快手炒饭,做法简单时间短,适合上班族学习转眼春节就这么过去了,大家也都该上学的上学,上班的上班了吧。春节过后大家都变得忙碌起来,所以我给你们带来一道快手炒饭,做法简单时间短,还挺适合上班族学习的。食材:米饭、鸡蛋、葱、香菇广味香肠、盐、油、生抽①、葱洗洗切碎,大葱小葱都可以随自己喜好来...[详情]

2018-02-25 21:59:10